Mindfulness para Niños

Habilidades Blandas y Técnicas
Presencial
Inicia el 23 de septiembre de 2023
12 horas

Inversión	$ 340.000
Horarios	Sábados de 8:00 a 10:00
duración	6 semanas
intensidad	12 horas
Facultad	Escuela de Medicina y Ciencias de la Salud

Objetivo

Ofrecer a los niñ@s prácticas estructuradas para el desarrollo de la atención plena (MINDFULNESS) con el fin de potenciar habilidades socioemocionales y cognitivas que se reflejen en el desarrollo de hábitos saludables, a través de los recursos del juego, el arte, la literatura y la exploración del medio en el aquí y el ahora.

Dirigido a

Niños entre 6 y 12 años con interés de jugar y divertirse, aprender a tener conciencia de su cuerpo, sus emociones, sus pensamientos y el mundo que lo rodea, fortaleciendo su inteligencia emocional ofreciendo sensaciones de bienestar, confianza, autoconocimiento, curiosidad, entre otras. En pro de su crecimiento de manera individual y colectivo.

Para dos sesiones con padres de famillia: padres de familia interesados en fortalecer lazos familiares, tener una experiencia de conexión con sus hijos y apreder algunas herramientas para introducir Mindfulness en su vida cotidiana, serán invitados a dos talleres dentro de la formación.

• Personas con los siguientes intereses:

BIEN-ESTAR para la vida /Gestionar el estrés / Métodos de relajación / Cultivar mejores relaciones personales / Manejo de emociones / Capacidades de comunicación y asertividad / Relaciones interpersonales / Interactuar de forma efectiva y asertiva / Mejorar sueño y trastornos de sueño / Hábitos saludables para su vida / Crecimiento personal / Desarrollo de la conciencia

Experimentar diversos ejercicios para el reconocimiento y exploración de habilidades, fortalezas y posibilidades del ser.
Desarrollar una metodología lúdica, divertida, sencilla y agradable a partir del juego, la literatura, el arte y la exploración del medio.
Potenciar la atención, la concentración, la compasión por sí mismo y por los demás, la aceptación y la felicidad.
Ofrecer herramientas prácticas para ser aplicadas en su vida cotidiana y adquirir hábitos saludables.
Incrementar la imaginación y creatividad.

1.   Sensibilización a la Conciencia Plena
2.   Reconectando con nosotros mismos (nuestros 5 sentidos)
3.   Tu cuerpo, tu amigo (Atención al cuerpo)
4.   El Aquí y el ahora
5.   La respiración despierta
6.   Tu mundo interior (las emociones)
7.   Una sola tarea a la vez.
8. Conciencia del movimiento (la lentitud – la quietud)
9.   Las cinco virtudes (tranquilidad, compasión, amor, respeto y serenidad)
10. Todo es transitorio
11. Prácticas de visualización

El taller de Mindfulness para niñ@s se llevará a cabo a través de una metodología lúdica en la que el juego, el arte, la literatura y la exploración del medio se trabajan como pilares para el desarrollo de la consciencia plena.
Los padres de familia serán invitados a dos talleres en fechas específicas en donde se trabajará con la misma metodología.

Conoce a tus profesores

Gustavo Lara Rodríguez

Aida Verónica Lara Duque

Yoga for Kids & Mindfulness. Inspire knowledge and creativity. Duración: 100 horas.
Estudiando actualmente

Magister en Neuropsicología y educación UNIR. Universidad
internacional de la Rioja (España)
Resolución N. 011749 06 JUL 2020 22 de diciembre de 2019

Universidad Antonio Nariño, Bogotá, Colombia.
Licenciatura en educación artística con énfasis en danza y teatro. 2014.
Bogotá.

Fundación Centro de educación superior
Investigación y profesionalización, CEDINPRO
Licenciatura en educación preescolar. 2002.
Bogotá

Kinder yoga inbound teacher training. Yoga inbound school. Duración: 27 horas.
Del 16 al 18 de agosto de 2019.

Diplomado teatro terapéutico. Facultad de creación y comunicación y la división de educación continuada de la universidad del bosque. Duración: 116 horas. Septiembre 14 de 2016 – noviembre 29 de 2016.

HEYOKA “UNA SONRISA TRANSFORMADORA”
CARGO: Creadora, directora y productora artística
Funciones: Desarrollar procesos de formación y creación de programas artísticos de danza, teatro.
Instructora de Yoga para niños de 3 a 6 años jardines infantiles, organizar y dirigir las clausuras de las instituciones infantiles. Realizar adaptaciones dramatúrgicas e inventar historias para la escena infantil. Creación y ejecución de talleres de padres de familia a partir del juego.
Febrero de 2018 - año en curso

Clases de yoga para niños
Docente
Taller de aprendizaje y juego “Casita Feliz”
Directora: María Cristina Mueses
Teléfono: 3212401220
2021 – Actualmente

Taller de yoga en familia
Creadora y coaching
Jardín infantil casita feliz
Directora: María Cristina Mueses
Teléfono: 5284868
Junio 2022 - 2023

Colegio Distrital José Joaquín Castro Martínez
Cargo: Docente de prejardín
Febrero 23 de marzo de 2021 - Trabajando actualmente

Docente Universitaria en la Licenciatura en Educación Infantil. Universidad El Bosque
Cargo: Docente de las asignaturas de desarrollo psicomotor, arte y expresión 1 y arte y expresión 2
Jefe inmediato: Laura Ximena Portela
Teléfono: 6489000 Ext. 1464
de agosto de 2019 – diciembre de 2021

Colegio Santa Mariana De Jesús, Bogotá, Colombia
Cargo: jefe de área comité de artística, docente de teatro en sección bachillerato.
Jefe inmediato: José Manuel Torres
Teléfono: 6703802
de febrero de 2008 – 30 de noviembre de 2017

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