UR Senior
Taller
Automotivación y Salud Integral a través del Teatro
- Teatro, Música y Danza
-
Presencial
- Inicia el 11 de abril de 2023
-
18 horas
| Inversión |
$380.000 |
| Horarios |
Martes de 15:00 a 17:00
|
| duración | 8 semanas |
| intensidad | 18 horas |
| Facultad | Facultad de Creación |
Objetivo
Aprender e incorporar prácticas sencillas de autocuidado y autoconciencia, creando una sensación de bienestar, aliviando dolencias, protegiendo de enfermedades y promoviendo la salud integral.
Dirigido a
Toda persona interesada en facilitar un espacio fuera de lo cotidiano para desarrollar habilidades para la comunicación verbal y corporal, mejorar la escucha activa y la autoconfianza, el aprendizaje de técnicas para relajar tensiones corporales, muchas de ellas generadas por movimientos aprendidos, pero también por situaciones vivenciales. Aquellos que deseen identificar soluciones alternativas a los retos diarios, logrando una conciencia corporal, sobreponiendo el humor a cualquier dificultad y promoviendo su salud integral.
- Descubrir el poder creativo y la gracia que hay en todos nosotros, potenciando las capacidades individuales y encontrando la confianza, la fuerza y el poder interior.
- Facilitar un espacio fuera de lo cotidiano, a través de experiencias divertidas, de relajación y juego, permitiendo soltar y liberar toda la tensión, el estrés y la ansiedad acumulada en el día a día.
- Aprender técnicas sencillas de respiración y conciencia corporal.
- Practicar posturas físicas sencillas que ayuden a liberar las toxinas del cuerpo, soltar tensiones, fortalecer, estirar y nutrir los músculos, aliviar las articulaciones, activar y restaurar todos los sistemas del cuerpo.
- A través de técnicas de clown aprenderemos a burlarnos de nosotros mismos, sobreponiendo el humor sobre las dificultades internas, logrando transformar dichas dificultades.
A través de técnicas de improvisación lograremos:
- Explorar y desarrollar soluciones alternativas a los retos diarios.
- Desarrollar habilidades para la comunicación verbal y corporal, y mejorar la escucha activa.
- Desarrollar la autoconfianza y ayudar a dominar emociones como el nerviosismo o la vergüenza.
Conoce a tus profesores
Luis Eduardo Montaña Buenahora
Experiencia académica: Maestro en Artes Escénicas con énfasis en dirección.
Experiencia laboral: Gestor cultural, fundador y codirector del Teatro de Garaje, espacio alternativo para las artes escénicas de Bogotá. Consultor, tallerista y pedagogo con 15 de experiencia en cultura ciudadana, trabajo educativo y comunitario; en el desarrollo e implementación de proyectos enfocados en el desarrollo del potencial humano para la transformación individual y social; en la creación y desarrollo de actividades artísticas; y en la realización y gestión de eventos culturales. Ha trabajado con grupos sociales de condiciones muy diversas entre los que se destacan jóvenes infractores con responsabilidad penal, personas privadas de la libertad, habitantes de calle, abogados, funcionarios públicos, estudiantes universitarios, actores viales y barristas. Con disposición para viajar a otras regiones del país, excelente capacidad comunicativa corporal, discursiva y escrita. Gran habilidad para conectar con la gente e inspirar a otros.
La Universidad del Rosario se reserva el cambio, modificación o ajuste de este programa, incluido docentes.
El curso, evento o programa corresponde a educación informal no conducente a títulos.
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