Danza Terapia: Empoderamiento y Conciencia Corporal

Crecimiento Personal y Tiempo Libre
Presencial
Inicia el 24 de mayo de 2025
12 horas

Inversión	$ 362.000
Horarios	Sábados de 10:00 a.m a 12:00 m
intensidad	12 horas
Facultad	Decanatura del Medio Universitario
CONTENIDO DEL PROGRAMA

Objetivo

Este seminario busca brindar herramientas de empoderamiento, identidad y reconocimiento emocional que faciliten el desarrollo del liderazgo personal mediado por la música, la danza, el uso psicoterapéutico del movimiento, ejercicios vivenciales y de confrontación emocional, los cuales permiten el reconocimiento y conciencia corporal, integrando la mente, el cuerpo, el espíritu y las emociones.

A nivel teórico, se brindarán conocimientos acerca de los diferentes estilos de liderazgo, identificación de nuestro estilo de liderazgo actual y el deseado, principios del líder bambú y como alcanzar nuestros objetivos y metas personales, mediado por ejercicios prácticos, vivencias individuales y grupales desde la danza terapéutica. Nos brinda un espacio de encuentro personal, de sensibilización y expresión de las emociones, en un proceso continuo de autobservación y confrontación, desarrollando competencias emocionales permeadas, para encontrar nuestra propia autenticidad y empoderamiento personal.

Dirigido a

Este seminario está dirigido a público en general, jóvenes y adultos de todas las edades, desde los 18 años en adelante, que deseen vivir una experiencia de transformación y empoderamiento a través de la danza y el movimiento.

Lograr cambios profundos de nuestro ser que nos permitan responsabilizarnos y reinventarnos para despertar nuestro poder creativo.
Expresar asertivamente las emociones, de autoconocimiento y aprender a confrontar las diferentes situaciones de la vida con empoderamiento.
Aprendemos a vivir en el presente para emprender nuevos proyectos y alcanzar los resultados esperados desde el reconocimiento personal.
Descubrir nuestro potencial, confrontar nuestros miedos, fortaleciendo nuestra autopercepción.
Desarrollar competencias de liderazgo requeridas en diferentes contextos y roles (Personal, profesional, laboral, entre otros)
Desarrollar hábitos emocionales y mentales saludables aprendiendo a reconocer el potencial personal.

Sesión 1: “Forjando el carácter de un líder”

En la primera parte de esta sesión se realizará una introducción sobre la personalidad del líder, sus cualidades y competencias, por otra parte, el trabajo práctico estará enfocado en una danzaterapia enfocada en el proceso de identidad “Quien soy yo, que me define y me hago responsable”, en el autoconocimiento, los constructos familiares, culturales, religiosos, sociales, entre otros; que integran la personalidad y forjan el carácter de un líder, observando nuestra capacidad de empoderamiento para asumir este rol, todo a partir de ejercicios vivenciales y aprendizaje significativo.

Sesión 2 “Un Líder de valor se transforma y se empodera”

En esta sesión se abordarán los valores de un líder, el tipo de líder que queremos ser y como para empoderarnos tenemos que reconocer nuestra luz, nuestra sombra, las máscaras que usamos en los diferentes roles y escenarios, confrontar nuestros miedos y renacer en una danza personal para decirle al mundo “Yo estoy aquí” en un grito de victoria que nos permita ganar confianza y seguridad en ese proceso de empoderamiento; todo a partir de los ejercicios terapéuticos propuestos en la danzaterapia.

Sesión 3 ¿Qué estilo de líder eres? Y ¿Cuál es el líder inspirador que quieres ser?

En esta sesión se brindará un contexto conceptual acerca de los estilos de liderazgo para que a través de la danzaterapia podamos vivir y entender ¿Cuál es nuestro estilo predominante?, ¿Cuál es el estilo de liderazgo ideal?, ¿Qué tipo de líder quiero ser? Dando continuidad a ejercicios de confianza, de dar y recibir, de ambigüedad, de empatía, libertad y goce para confrontación de problemas

Sesión 4 Los Ocho principios del líder bambú

La integridad, la versatilidad, flexibilidad, colaboración, espiritualidad, espontaneidad, la fuerza serena y pasión son los principios que inspiran al líder bambú y serán la pauta para darle vida y puesta en escena a las experiencias y ejercicios psicoterapéuticos a desarrollar durante la sesión, interiorizando y observando cada una de estas competencias en nuestra vida, jugando, defendiendo y apasionándonos por lo nuestro, renacemos para asumir nuestro liderazgo personal.

Sesión 5 La postura del Líder crea la estrategia

En esta sesión hablaremos y viviremos una experiencia enfocada en las habilidades claves y las disposiciones corporales: a. Estable hacia la tierra, b. De apertura hacia el agua c. De flexibilidad hacia arriba, fluyendo con el aire. d. De resolución hacia el adelante activando el fuego, y el centramiento ayudando al líder a empoderarse al asumir la disposición correcta en cada momento.

Sesión 6 EL líder se proyecta

En esta sesión se trabajará los aspectos claves de planeación, lo que se espera y a las trampas del destino para no cumplir lo que nos proponemos, superar los obstáculos, aplazamos nuestros proyectos, como a veces necesitamos romper los esquemas creando un nuevo lenguaje para reconfigurar lo que no sale bien y como debemos sacar nuestra actitud guerrera para salir y asumir con empoderamiento nuestro liderazgo.