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Seminario

Nutrición y fuerza muscular en la persona mayor

  • Habilidades Blandas y Técnicas
  • Remoto
  • Inicia el 27 de julio
  • 15 horas
Inversión

$190.000

Horarios
Martes de 5:00 p.m. a 8:00 p.m.
duración 5 semanas
intensidad 15 horas
Facultad Escuela de Ciencias Humanas

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Objetivo

El seminario Nutrición y fuerza muscular en la persona mayor busca presentar al participante, desde la evidencia y la experiencia relacionada con la nutrición y la fuerza muscular, herramientas prácticas para el balance vital de la persona mayor, propendiendo por su salud integral.

Dirigido a

  • Profesionales de la salud y personas interesadas en el tema.
  • Personas que laboren en actividades relacionadas con la nutrición, la actividad física, y el cuidado de la persona mayor.
  • Estudiantes de últimos semestres de programas de ciencias de la salud, actividad física y el deporte.

  • Profundizar en las generalidades de la nutrición y la fuerza muscular en la persona mayor.
  • Conocer herramientas para la prevención de la fragilidad y la sarcopenia en la persona mayor
  • Descubrir alternativas de manejo para el cuidado de la persona mayor a través de talleres prácticos y aplicados.

Módulo 1. Generalidades de la nutrición y la fuerza muscular en el adulto mayor

-        Envejecimiento.
-        Valoración geriátrica integral.
-        Relación entre la nutrición y la salud muscular.
-        El papel del músculo en el bienestar.
-        Fuerza muscular como el componente clave para la prevención de la sarcopenia.
-        Cómo prevenir la fragilidad.

Módulo 2.  Revitalización geriátrica

-        Efectos de la actividad física.
-        Prevención de caídas.

Módulo 3.  Soluciones en alimentación, nutrición y actividad física
-        Cambios en la alimentación y su influencia en la fuerza muscular.
-        Evaluación de la necesidad de un apoyo nutricional específico.
-        Efectos de los cambios en el consumo de alimentos y la actividad física.

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Dayann Sierra Murillo

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La Universidad del Rosario se reserva el cambio, modificación o ajuste de este programa, incluido docentes.

El curso, evento o programa corresponde a educación informal no conducente a títulos.

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