Inversión	$ 290.000
Horarios	Sábado de 8:00 a 10:00
duración	5 semanas
intensidad	12 horas
Facultad	Escuela de Medicina y Ciencias de la Salud
CONTENIDO DEL PROGRAMA

Objetivo

Posibilitar al participante espacios de desarrollo e integración de los distintos aspectos de su existencia somático-corporal y psicológica que contribuyan al mejoramiento de su autoconciencia y su calidad de vida.

Dirigido a

Toda persona interesada en conocer e incorporar en su vida, prácticas que mejoren su autoregulación emocional, su conciencia de movimiento y el conocimiento más profundo de sus potenciales y recursos de desarrollo para lograr una mejor condición psicofísica y calidad de vida.

Claro, aquí te dejo algunas profesiones, ocupaciones, intereses y hobbies de personas que podrían estar interesadas en un seminario como el Seminario UR Senior Body Mindfulness - Cuerpo Consciente, especialmente aquellos enfocados en adultos mayores o personas interesadas en mejorar su bienestar físico, mental y emocional.

Asesoría personalizada sobre el uso de herramientas y recursos tecnológicos que faciliten el desarrollo de actividades educativas.
Estrategias de enseñanza-aprendizaje que buscan reforzar conocimientos sobre las temáticas vistas en los cursos a los que asisten los participantes.
Seguimiento de los procesos de motivación y de satisfacción frente al programa, con el fin de dar mayor acompañamiento y generar realimentación de las acciones ejecutadas por UR Senior y UR Mentor Senior.
Te virtual: Tiempo de esparcimiento en el que se exteriorizan dudas, dificultades o aprendizajes obtenidos durante el proceso educativo actual y a su vez se fomenta la interacción social entre el monitor y los participantes.
Espacio de realimentación al profesor, a partir del reconocimiento de necesidades y logros expresados por los participantes.

Experimentar la integración de la autopercepción corporal con componentes psicológicos como el afecto y la cognición.
Desarrollar recursos de autoregulación somática que posibiliten un mejor manejo de las tensiones físicas y psicológicas que se experimentan en la vida cotidiana.
Brindar un horizonte de desarrollo de la autoconciencia personal y relacional que contribuya a estructurar niveles más profundos de autoconocimiento y bienestar personal.

Cada participante recibirá una asesoría personalizada a partir de una entrevista individual para conocer sus necesidades y sus aspiraciones con la práctica. Saldremos del sofá, de la silla del comedor y de la cama. Solamente el día de la sesión para dormir mejor, utilizaremos nuestra cama.