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Seminario

Nutrición Y Fuerza Muscular En Al Persona Mayor

  • Áreas de la Salud y Ciencias de la Vida
  • Remoto
  • Inicia el 23 de julio de 2024
  • 15 horas
Inversión

$ 290.000 

Horarios
Martes de 5:00pm a 8:00pm
duración 4 Semanas
intensidad 15 horas
Facultad Escuela de Medicina y Ciencias de la Salud

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Objetivo

Presentar desde la evidencia y la experiencia relacionada con la nutrición y la fuerza muscular, herramientas prácticas para el balance vital de la persona mayor, propendiendo por su salud integral.

Dirigido a

- Profesionales de la salud y personas interesadas en el tema

- Personas que laboren en actividades relacionadas con la nutrición, la actividad física, y cuidado de la persona mayor.

- Estudiantes de últimos semestres de programas de ciencias de la salud, actividad física y el deporte.

Intereses: Fuerza muscular, personas mayores, salud en la persona mayor, salud en el adulto mayor, adulto mayor, fuerza en el adulto mayor, entrenamiento físico, fuerza muscular, nutrición, prevención de la salud, fisioterapia, terapia ocupacional, desarrollo deportivo, entrenador personal, ejercicio físico, salud integral, deporte, actividad física, nutrición saludable, alternativas terapéuticas, gimnasio, rutinas de ejercicio, vida saludable, prevención de caídas, alimentación, nutrición, Envejecimiento, Valoración geriátrica, Relación entre la nutrición y la salud muscular, bienestar, sarcopenia, fragilidad, apoyo nutricional

  • Profundizar en las generalidades de la nutrición y la fuerza muscular en la persona mayor.
  • Dar a conocer herramientas para la prevención de la fragilidad y la sarcopenia en la persona mayor
  • Brindar alternativas de manejo para el cuidado de la persona mayor a través de talleres prácticos y aplicados

Módulo 1. 
Generalidades de la nutrición y la fuerza muscular en el adulto mayor.

 

- Envejecimiento.

- Valoración geriátrica integral.

- Relación entre la nutrición y la salud muscular.

- El papel del músculo en el bienestar.

- Fuerza muscular como el componente clave para la prevención de la sarcopenia.

- Cómo prevenir la fragilidad.

 

Módulo 2.  
Revitalización geriátrica. 

 

- Efectos de la actividad física 

- Prevención de caídas

 

Módulo 3.
Soluciones en alimentación, nutrición y actividad física.


 

- Cambios en la alimentación y su influencia en la fuerza muscular.

- Evaluación de la necesidad de un apoyo nutricional específico.

- Efectos de los cambios en el consumo de alimentos y la actividad física.

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Vanessa Beltran Jimenez

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Educación informal, no conducente a título alguno o certificado de aptitud ocupacional. Certifica asistencia.

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