Inversión	$ 320.000
Horarios	Sábados de 14:00 a 16:00
duración	5 semanas
intensidad	12 horas
Facultad	Escuela de Medicina y Ciencias de la Salud

Objetivo

Este curso trae la práctica de una serie de Meditaciones Activas que activan el movimiento corporal como vehículo para despertar el testigo interior. Es decir, para que los patrones de pensamiento/ cuerpo/ emoción dejen de controlarnos y podamos retomar nuestra vida de forma más espontánea y libre.

Dirigido a

Personas interesadas en reducir sus niveles de estrés, aumentar su bienestar, mejorar sus relaciones interpersonales y mejorar su capacidad de funcionar bajo situaciones intensas.

Experimentar la tranquilidad interior que emerge luego de expresar y liberar las tensiones acumuladas en la tríada cuerpo - mente - emoción.
Participar en una atmósfera de comunión con personas que están en diferentes niveles de meditación para contactar más fácilmente su potencial intrínseco.
Incorporar en su vida las meditaciones activas para brindar un espacio de encuentro con el ser genuino.

1. Generalidades de las Meditaciones activas

Qué son, cuál es su impacto y cómo se pueden practicar.

2. Prácticas

a. Chacra Breathing. Armoniza múltiples dimensiones de tu vida activando tus centros energéticos.
b. No - Dimensions. Estimula tu capacidad de centrarte en medio de situaciones cambiantes activando tu centro de energía vital.
c. Meditación Dinámica. Libera patrones del cuerpo – mente que te estancan en el pasado y experimenta la libertad.
d. Nataraj. Desaparece tus divisiones internas y ábrete paso a experimentar la consciencia sutil.
e. Meditación del corazón. Transforma la energía del sufrimiento en dicha a través de la alquimia de tu corazón y expándela al mundo.
f. Meditaciones breves para personas ocupadas.

3. Cierre del proceso.