Neuromindfulness Laboral: ciencia para el bienestar y la productividad

Bienestar, Salud y Actividad Física
Blended
Inicia el 19 de junio de 2025
26 horas

Inversión	$ 700.000
Horarios	Jueves de 18:00 a 21:00 Dos sesiones presenciales: sábados de 8:00 a 12:00
intensidad	26 horas
Facultad	Escuela de Medicina y Ciencias de la Salud

Objetivo

Mejorar la productividad, las relaciones laborales, y el bienestar general del equipo, reduciendo el estrés y asegurando el cumplimiento de objetivos de manera saludable y positiva.

Dirigido a

Este curso está diseñado para, líderes empresariales, profesionales de todas las áreas, emprendedores, que buscan transformar su enfoque hacia el liderazgo y la gestión de equipos, potenciando su desarrollo profesional mediante la integración de prácticas conscientes, empáticas y humanizadas, basadas en el mindfulness y la neurociencia.

El curso ofrece estrategias efectivas para mejorar la productividad, fortalecer las relaciones laborales y promover un ambiente de trabajo positivo. Ideal para quienes buscan no solo alcanzar sus objetivos, sino también crear un entorno laboral equilibrado mentalmente y sobre todo humano. Guiado a un ambiente Libre de Burnout laboral o síndrome del trabajador quemado.

Implementa prácticas conscientes para gestionar el tiempo y las tareas, asegurando un enfoque equilibrado que maximice la eficiencia sin sacrificar el bienestar.
Fomenta la colaboración abierta y la comunicación efectiva para lograr un flujo de trabajo más armonioso y productivo.
Cultiva un entorno de trabajo empático y compasivo, promoviendo la comprensión mutua y el respeto entre los miembros del equipo.
Facilita espacios para el diálogo y la retroalimentación constructiva, fortaleciendo las relaciones interpersonales y la cohesión del grupo.
Introduce técnicas de manejo del estrés y bienestar, como pausas activas y prácticas de mindfulness, para mantener un ambiente de trabajo saludable y equilibrado.
Proporciona recursos y apoyo para la salud mental, asegurando que el equipo se sienta respaldado y valorado.
Establece metas claras y alcanzables, promoviendo un enfoque que combine la productividad con el cuidado personal y el bienestar.
Evalúa y ajusta regularmente el progreso hacia los objetivos, asegurando que se alineen con las necesidades y capacidades del equipo.
Fomenta un entorno de trabajo en el que el equipo se sienta motivado, apoyado y comprometido, creando una experiencia laboral tanto divertida como gratificante.
Celebra los logros y reconoce el esfuerzo, construyendo una cultura de aprecio y satisfacción en el trabajo.

Módulo 1 - Construyendo Consciencia - Conexión Cuerpo + Mente

Reconociendo Patrones, Observa tu Pensamiento
La Neurociencia de los Pensamientos. Codificación Cerebral
Metodologías y Técnicas de Meditación
Prácticas Informales y Formales de Meditación

Módulo 2 - Neurociencia del Bienestar y Mindfulness Interpersonal

Neurociencia del Estrés y Mindfulness Interpersonal
Atención Consciente de Experiencias Positivas
Neurobiología de la Calma - Cómo el Cerebro Maneja el Reposo y el Placer
Atención Consciente de Experiencias No Positivas
Neurobiología del Estrés - Cómo el Cerebro maneja situaciones desafiantes.

Módulo 3 - Inteligencia Emocional en las Relaciones

Integración de Mindfulness y Neurociencia
Cultivando la Inteligencia Emocional a través del Mindfulness
Neurociencia de la Inteligencia Emocional en la Comunicación Consciente

Módulo 4 - Desarrollando el Bienestar a través del Autoconocimiento y la Ciencia

Retiro Práctico: Reconociendo la Humanidad Interior a través del Autoconocimiento
El Poder del Autoconocimiento en el Crecimiento Personal
Humanizando la Ciencia - Aplicaciones para el Crecimiento Personal