Oferta Académica
Taller
Mindfulness y Coaching de Vida
- Habilidades Blandas y Técnicas
-
Remoto
- Inicia el 25 de julio de 2024
-
10 horas
| Inversión |
$ 250.000 |
| Horarios |
Jueves de 17:00 a 19:00
|
| duración | 4 Semanas |
| intensidad | 10 horas |
| Facultad | Facultad de Emprendimiento |
Objetivo
Posibilitar al participante espacios de desarrollo e integración de los distintos aspectos de la práctica de la atención plena (Mindfulness) en áreas de su vida cotidiana con miras a optimizar el uso de sus recursos de bienestar general psíquico y relacional.
Dirigido a
Toda persona interesada en conocer e incorporar en su vida prácticas que mejoren su autoregulación emocional, sus recursos relacionales e impulsen tareas adecuadas para el desarrollo de una mayor calidad de vida.
1. La práctica cotidiana de Mindfulness o Atención Plena.
2. Mindfulness como práctica amorosa de autogestión
3. Conversaciones compasivas y no defensivas
4. La práctica de Mindfulness en situaciones de conflicto interpersonal
5. Mindfulness y bienestar general (eudaemonía)
Conoce a tus profesores
Psicólogo de la Universidad Nacional de Colombia; estudios de Especialización Instrumental en Flauta Traversa, Maestría en Educación de la Universidad Pedagógica Nacional de Colombia. En la Universidad de Rosario fue profesor en el Programa de Psicología (2006-2020) y actualmente dirige el Centro de Mindfulness Integral y Meditación. Psicoterapeuta de orientación transpersonal integral. Certificación del Mindfulness-Based Professional Training Institute de la Universidad de California San Diego (UCSD). 35 años de práctica meditativa en las tradiciones budista, el sufismo y diversas disciplinas somáticas.
Educación informal, no conducente a título alguno o certificado de aptitud ocupacional. Certifica asistencia.
La Universidad del Rosario se reserva el derecho de modificar el programa o el equipo docente publicado.
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