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Taller

Mindfulness y Coaching de Vida

  • Crecimiento Personal y Tiempo Libre
  • Remoto
  • Inicia el 31 de julio de 2025
  • 10 horas
Inversión

$ 250.000

Horarios
Jueves de 17:00 a 19:00
duración 5 Semanas
intensidad 10 horas
Facultad Escuela de Medicina y Ciencias de la Salud

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Objetivo

Posibilitar al participante espacios de desarrollo e integración de los distintos aspectos de la práctica de la atención plena (Mindfulness) en áreas de su vida cotidiana con miras a optimizar el uso de sus recursos de bienestar general psíquico y relacional. 

Dirigido a

Toda persona interesada en conocer e incorporar en su vida prácticas que mejoren su autoregulación emocional, sus recursos relacionales e impulsen tareas adecuadas para el desarrollo de una mayor calidad de vida.   

  • Identifique sus recursos personales de autorregulación emocional y conductual y el modo en que contribuyen a su gestión de las tareas y vivencias cotidianas.
  • Experimente el rol de la autopercepción somática en los procesos de relación con su entorno psicosocial. 
  • Vislumbre tareas concretas de desarrollo personal que incrementen su nivel general de satisfacción vital.

     

  • La práctica cotidiana de Mindfulness o Atención Plena.
  • Mindfulness como práctica amorosa de autogestión
  • Conversaciones compasivas y no defensivas
  • Gestión mindful del conflicto interpersonal
  • Mindfulness y Eudaemonía
     

Contacta a nuestro asesor

Valentina Rubiano

2970200 Ext 3173 / 3107820488

Educación informal, no conducente a título alguno o certificado de aptitud ocupacional. Certifica asistencia.

La Universidad del Rosario se reserva el derecho de modificar el programa o el equipo docente publicado.

 

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